Das Design-System
Alle Werte sind aus seinem Material gemessen, nicht gewählt: Kanal-Banner und 68 Thumbnails, quantisiert nach Flächenanteil. Die Herleitung steht in bulls-rag/design/BILDSPRACHE.md.
Flächen
grund
#000000
Seitengrund
flaeche
#0C0C0C
App-Rahmen, Leiste
karte
#141414
Karten, Felder
karte-hoch
#1B1B1B
Karte auf Karte, Hover
tief
#080808
O-Ton-Block
Bedeutungen — Farbe ist hier nie Dekoration
Schrift
Anton · nur Display · immer Versalien
PROGRESS AT ALL COSTS
Archivo · Fließtext 15,5 px / 1,65
Zwischen 1,2 und 2,2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Das deckt Muskelaufbau und Erhalt ab. Alles darüber bringt nichts mehr.
Schaltflächen
Der O-Ton-Block — das Wertvollste auf der Seite
Seine Worte
Zwanzig Sätze pro Muskelgruppe und Woche sind das obere Ende. Alles darüber ist Zeitverschwendung.
Volumen-Video · 14.03.2026
Überholt
Fünfundzwanzig bis dreißig Sätze sind kein Problem.
Altes Video · 09.06.2023
Die Goldlinie gehört dem Zitat allein. KI-Text bekommt sie nie — sonst ist der Unterschied zwischen seinen Worten und einer Zusammenfassung weg.
Warnfläche
Er hat seine Meinung geändert
2023 habe ich gesagt, dass ein standardisierter Ernährungsplan nötig ist. Das sehe ich heute anders.
Markenzeichen